Routine bien-être spéciale Noël : chill, plaid, tisane, CBD… et beauté qui respire

Quand la peau fatigue autant que la tête

En décembre, tout le monde parle de cadeaux, de dinde et de déco. Mais qui parle du visage qu’on voit dans le miroir le matin ? La peau qui tiraille, les traits crispés, le teint qui boude… Tout ça, c’est le combo froid + fatigue + pression de fin d’année.

Alors oui, les crèmes, c’est bien. Mais la vraie routine beauté commence bien avant l’étape "sérum". Elle commence quand on décide de se foutre la paix. De respirer. De se poser. Et de remettre du calme dans le corps.

S’enrouler dans du doux, pour relâcher jusqu’aux pommettes

Un bon plaid, c’est comme une crème riche pour l’âme. C’est un tissu qui dit : “Repose-toi, je veille.” Et ce geste-là, aussi simple qu’il soit, détend le front. Les épaules. La mâchoire. On le sait : un visage tendu, c’est souvent un mental qui s’agite. Alors se couvrir, c’est aussi lisser le cœur.

Et franchement ? Rien ne vaut ce moment où on s’assoit, chaude, posée, sans obligation. Là, le corps s’apaise. Et la peau écoute.

Tisane chaude = teint apaisé

Les tisanes, ce n’est pas qu’un truc de mamie. C’est de l’hydratation naturelle, qui agit de l’intérieur. Camomille pour apaiser, ortie pour purifier, fleur d’oranger pour déstresser les nerfs… et le grain de peau.

Une tisane, c’est un soin beauté que personne ne voit, mais que tout le monde ressent. Et le petit secret ? Y glisser quelques gouttes de CBD bio. Le genre qui détend sans bruit, qui calme sans casser. Parfait pour celles et ceux qui serrent les dents sans même s’en rendre compte.

CBD : sérum pour l’intérieur

On le met souvent en huile sous la langue. Mais le CBD, c’est aussi un vrai allié beauté. Moins de stress = moins de cortisol = moins d’inflammations cutanées. Moins de boutons. Moins de plaques. Plus d’équilibre.

Certaines marques proposent des crèmes au CBD ou des masques apaisants. C’est pas un miracle. Mais c’est doux. C’est honnête. Et surtout, ça respecte la peau. Et ça, en hiver, c’est de l’or.

La lumière douce qui fait du bien à l’épiderme (et au moral)

L’éclairage dur, c’est l’ennemi du glow. Alors on mise sur les lampes sel, les guirlandes chaudes, les bougies. Ça joue peut-être pas sur le derme, mais ça joue sur l’état d’esprit. Et un esprit calme, détendu… ça se voit sur la peau. Toujours.

C’est d’ailleurs pour ça que les spas misent autant sur les ambiances tamisées. Pas pour faire joli. Pour relâcher ce qu’il y a sous la peau.

Se masser le visage : pas pour la photo, pour le vrai

Pas besoin d’outil high-tech. Juste vos doigts. Ou une goutte d’huile (amande douce, rose musquée, jojoba). Et vous massez. Lentement. En suivant les tensions. Sous les yeux. Autour des tempes. Jusqu’au cou. Pas pour “sculpter”, pas pour “raffermir”. Juste pour se reconnecter à ce visage qu’on oublie parfois de regarder tendrement.

Bonus ? Ajoutez un roller ou un gua sha mis au frigo. C’est frais. C’est tonique. C’est un réveil doux pour les cellules endormies.

Créer son coin beauté cocon

On range tout. Et on installe un petit coin beauté. Avec une crème qu’on aime (pas forcément la plus chère), une brume apaisante, une bougie odeur sapin ou pain d’épices, un miroir pas trop cruel. Et surtout, aucune pression de résultat.

C’est juste un moment. Un rendez-vous. Comme un spa maison, mais sans rendez-vous ni maquillage obligatoire. Juste vous et vous.

Respirer… ça se voit

C’est fou à quel point la respiration change un teint. Une vraie inspiration. Une vraie expiration. Plusieurs fois. En conscience. L’oxygène circule. Le sang aussi. Et parfois, le visage reprend des couleurs. Pas celles qu’on peint. Celles qu’on ressent.

Et ça ? C’est plus puissant qu’un enlumineur.

Noël, beauté du dedans… et du dehors

Dans cette routine bien-être, tout est beauté. La vapeur d’une tisane. L’odeur d’une crème. Le coton d’un plaid. Le silence qu’on s’offre. Et cette minute, en fin de journée, où le visage se relâche enfin.

Pas besoin de se transformer. Pas besoin d’anti-âge, ni de miracle en flacon. Juste… redevenir douce avec soi-même.

Parce que c’est ça, la vraie beauté de Noël : celle qui ne se voit pas toujours. Mais qu’on sent. Et qu’on respire.

Le CBD dans les cosmétiques en France : ce qui est autorisé (ou pas) en 2025

Le CBD, on en entend de plus en plus parler. Sérums relaxants, huiles de massage calmantes, baumes à lèvres “anti-stress”... mais a-t-on vraiment le droit de mettre du CBD dans un produit beauté en France ?

La réponse courte : oui, mais pas n’importe comment.

Ce que la loi autorise aujourd’hui

Depuis les mises à jour de la réglementation européenne et l'arrêt de la Cour de justice de l'Union européenne, le CBD est légal en France dans les produits cosmétiques, à condition qu’il provienne exclusivement du chanvre (Cannabis sativa L.) — et plus précisément :

• uniquement des tiges et des graines (pas des fleurs, toujours interdites en cosmétique en France en 2025),

• sans aucune trace de THC détectable (même 0,00 %),

• et avec un CBD purifié, contrôlé, et inscrit sur la base CosIng (la grande liste officielle européenne des ingrédients autorisés dans les cosmétiques).

Donc, les produits au CBD vendus en France en 2025...

✔️ …sont légaux s’ils contiennent du CBD pur, extrait dans les règles.
❌ …ne doivent jamais contenir de THC (la molécule psychoactive).
❌ …ne doivent pas être fabriqués à partir de fleurs de chanvre, même si elles sont cultivées en Europe.

En gros ? Le CBD, oui. Le cannabis, non.

Et les promesses marketing ?

C’est là qu’il faut être vigilant. Les marques n’ont pas le droit de promettre des effets thérapeutiques : pas de “soulage les douleurs”, pas de “guérit l’eczéma”. En revanche, elles peuvent parler de peau apaisée, de sensation de bien-être, de régulation du sébum, ou d’effet calmant.

Autrement dit : le CBD cosmétique est vu comme un actif végétal, pas comme un médicament. Nuance cruciale.

Et en cas de doute ?

Un conseil simple : vérifiez l’étiquette. Si le produit indique “CBD isolate”, “Cannabidiol”, ou “CBD sans THC” et qu’il vient d’un labo sérieux, tout va bien. Mais si c’est flou, si on vous parle de “fleurs de chanvre infusées” ou de “spectre complet” sans info claire sur le THC… on repose le pot. Ou on pose des questions.